Чаще всего простуда возникает из-за резкого переохлаждения тела. Именно переохлаждение становится главной причиной многих заболеваний.
Простуда и беременность в сочетании может грозить развитию разного рода осложнений, как для матери, так и для ребёнка.
Симптомы обычной простуды – это чиханье, головная боль , боль в горле, заложенность носа, усталость , общее недомогание, а также кашель .
Врачи подсчитали, что человек в среднем за год болеет простудой около трёх раз, простуда стоит на 4 месте среди всех острых болезней. Особенно простуды нужно остерегаться беременным женщинам.
Простудиться можно в разное время года, однако чаще всего люди болеют в холодный сезон, этому способствуют заболевшие вокруг люди, которые активно кашляют и чихают, например, в общественном транспорте.
Именно в транспорте будущим мамочкам следует быть предельно осторожными, чтобы не заразиться вирусными инфекциями. Также не стоит забывать, что вирусов вокруг нас очень много.
Например, не нужно гулять в дождливую погоду, чтобы окончательно не заболеть. Давайте разберёмся вместе, как уберечься от простуды беременным женщинам.
Профилактика простуды во время беременности
Иммунитет во время беременности существенно снижается, и простуда часто подстерегает беременных женщин.
Чтобы уберечь себя от простуды, лучше всего заниматься профилактикой. Как известно, профилактика – лучше любого лечения. Всегда легче не допустить заболевания, чем потом лечить его. Хорошим средством в профилактике простуды во время беременности являются витаминные чаи.
Особенно полезно будущим мамам пить чаи из шиповника. Именно шиповник содержит много витамина С, который повышает иммунитет организма. Когда Вы выходите из дома, неплохо было бы полоскать горло настойкой календулы, а нос смазывать «Витаоном».
Эфирные масла, которые содержатся в этих препаратах, препятствуют проникновению микробов в организм. При возвращении домой хорошо опять прополоскать горло, а нос промыть антисептическим препаратом.
Для того, чтобы продезинфицировать воздух в комнате, возьмите луковицу и разрежьте её.
Можно также использовать чеснок. В этих овощах содержатся фитонциды, которые способны обезвреживать вирусы простуды.
Если запах лука или чеснока кажется Вам очень сильным, возьмите аромолампу и накапайте в неё несколько капелек эфирных масел лаванды, эвкалипта или чайного дерева.
Нужно побольше гулять на свежем воздухе. Не забывайте проветривать комнату.
Лечение простуды при беременности
Лечение простуды при беременности народными средствами
• Только помните, что нужно быть очень осторожной – Вы можете не переносить некоторые из них чисто индивидуально.
• Постарайтесь пить жидкости в виде воды, чая из липы или сока.
• Если у Вас болит горло, то лечиться следует настоем ромашки. Её нужно использовать как в виде полосканий, так и ингаляций 3 раза в день. Когда Ваше самочувствие улучшиться, разрешите себе выпить 3 чашки чая из вербены.
• Если у беременной женщины повысилась температура, ей нужно пить настои из клюквы, а также обтирать тело раствором холодной воды и спирта. Соблюдайте правильный расчёт: 1:2.
• При кашле особенно действенен сироп корня солодки. Следует употреблять 1 ч.л. 3 раза в день.
• Насморк лечите при помощи сока чеснока или лука, предварительно разбавленных водой в соотношении 1:1.
• Когда болит горло, используйте для его полоскания растворы ротокана или календулы.
• Если Вы серьёзно заболели, нужно пропарить кисти рук на ночь, а к стопам обязательно нужно приложить сухие горчичники, а затем наденьте на ноги шерстяные носки.
• Перед сном примите 1 чашку тёплого молока с мёдом.
Не стоит шутить с этой болезнью, желательно вызвать скорую помощь и проконсультироваться с врачом. Будьте здоровы!