Остеопороз — симптомы и лечение

Остеопороз – это название одного из заболеваний скелета, которое характеризуется потерей общей костной массы.

Его последствием становится то, что кости человека утончаются и могут поломаться даже при незначительных нагрузках. В переводе с греческого название этой болезни звучит как «пористые кости».

Возникает он при нарушении баланса в соотношении процессов разрушения и восстановления костной ткани. Кость со временем истончается, снижается ее прочность.

Человек не ощущает при этом боли или других симптомов, и узнает о заболевании лишь когда кость ломается, причем при совершенно небольшой нагрузке.

Если вовремя не начать лечить остеопороз, симптомы дадут о себе знать хрупкими костями, которые могут поломаться при обычном падении или небольшом ушибе.

Как страдает костная ткань при остеопорозе?

Костная ткань в организме человека состоит преимущественно из кальция. В молодости костная ткань постоянно обновляется. Это происходит посредством отмирания старых клеток и появлением на их месте новых.

Но с возрастом клетки изнашиваются быстрее. И организм не может так быстро их заменять, из-за этого кости становятся хрупкими, теряя свою плотность. Кости при переломах дольше срастаются.

Женщины подвержены остеопорозу чаще чем мужчины. После климакса уровень эстрогенов в организме женщин резко снижается, что способствует разрушению костей. Впрочем, после 65-70 лет, темпы разрушения костной ткани у мужчин и женщин становятся одинаковыми.

Симптомы остеопороза

Так как кости находятся под слоями кожи, жировой прослойки и мышц, то явных симптомов остеопороза как таковых и нет. Они дают о себе знать, только пока не произойдёт их перелом, или человек не упадёт.

Потеря общей костной массы не видна визуально. Она обнаруживается, когда в кости образуется трещина, или человек ломает руку или ногу. Если костная структура сильно утончилась, то даже при кашле человек может чувствовать боль в рёбрах. Возможно даже образование трещин в ребре.

Чаще при остеопорозе ломается шейка бедра, запястье и позвонки. Не смотря на то, что эта патология встречается почти у каждого второго человека после 75 лет, она не является обязательной спутницей старения. В течении всей нашей жизни происходит обновление костной ткани.

У остеопороза есть и другие симптомы:

• у человека уменьшается рост

• происходит заболевание кифозом (искривление позвоночника).

• возникают сильные боли в спине

Риску заболеть остеопорозом подвержены преимущественно женщины в постклимактерическом возрасте. Главная причина этого – прекращение выработки яичниками женского гормона под названием эстроген.

Именно он помогает удерживать в костной ткани женского организма кальций и минералы. Эстроген контролирует здоровье и прочность костей. Поэтому, когда наступает период после климата, и эстроген снижается, кости становятся хрупкими и теряют свою плотность.

Протекание остеопороза

Остеопороз протекает по-разному у каждого из больных. Но есть так называемые факторы риска, которые провоцируют заболевание в молодом возрасте, в их числе:

• сидячая работа, при которой кости теряют свою крепость

• употребление алкоголя

• курение

• употребление на протяжении долгого времени стероидов (например, при астме)

• дефицит кальция в организме из-за плохого питания

• наследственность

• заболевание анорексией

• наступление раннего климакса (до 45 лет)

• нехватка в организме женщины эстрогена

• нехватка в мужском организме тестостерона

Диагностика остеопороза

Для того, чтобы диагностировать остеопороз, используют методы рентгенографии костей и остеоденситометрию. При последнем методе делается рентгеновский снимок кости и измеряется плотность костной ткани больного.

Также врачи могут назначить биопсию. Для анализа берётся фрагмент бедренной кости, по нему и определяют наличие заболевания.

Если Вы заподозрили у себя остеопороз, то нужно сразу же обратиться к терапевту и пройти обследование.

Профилактика остеопороза

Если вести здоровый образ жизни и правильно питаться, можно избежать остеопороза или замедлить его.

Для профилактики очень важно, чтобы в организм поступало достаточное количество кальция. Лучшим источником кальция считается молоко.

Много его и в йогуртах, сыре, консервированных сардинах(если они с костями), апельсиновом соке. Необходимы так же витамин К, магний и витамин D(способствующий всасыванию кальция в кишечнике).

Нагрузка на кости стимулирует процесс наращивания костной ткани и ведет к увеличению прочности костей. Потому очень полезны занятия физкультурой(бегом, ходьбой и прочим).

Лечение остеопороза

Современная медицина изобрела лекарства, которые умедляют процесс истончения костной ткани. Это преимущественно биофосфонаты, которые активизируют приток кальция к костям.

Для лечения остеопороза у женщин врачи зачастую приписывают гормонозаместительную терапию. Она благотворно влияет на организм, а также предотвращает дальнейшую потерю костной ткани.

Для того, чтобы лечить остеопороз у мужчин, нужно восполнить в организме дефицит тестостерона.

Чтобы укрепить кости, следует употреблять побольше продуктов, которые содержат в себе кальций и витамин D. Это такие продукты как: хлеб, йогурт, сардины, сыр, молоко.

Лечение остеопороза народными средствами

1. Взять 20 г сметаны, 25 г хрена, 7 ст.л. сушёной травы сныти, 2 стакана воды и щепотку соли.

Траву нужно прокипятить 2 минуты в воде, затем измельчить. Положить траву в миску, туда же добавить натёртый на тёрке хрен и сметану, немного посолить.

Такой салат нужно есть 1 раз в день.

2. Взять луковицу, кожуру чеснока, картофеля, моркови и свеклы, 0,5 л воды и 1 ст.л. подсолнечного масла.

Луковицу не очищая нарезать и обжарить на подсолнечном масле. Когда образуется золотистая корочка, налить воду, продолжить варить. Также сварить кожуру всех ингредиентов. Этим бульоном залить лук. Затем процедить напиток.

Пейте его каждый день.

3. Возьмите 2 ст.л. мёда, 5 лимонов, 5 яиц, 50 мл коньяка или кагора.

Яйца тщательно смешайте с мёдом, их скорлупу высушить, а потом измельчить. Яичную скорлупу залить соком из лимонов. Подождать 5 дней, затем смешать обе смеси. Туда же добавить кагор (коньяк) и хорошо перемешать.

Употреблять по 25 мл один раз в день. Провести 3 курса лечения, перерыв между курсами – 3 дня.

Комментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *