В ходе недавних исследований ученые выяснили, что известный «гормон счастья» — серотонин, так же влияет на процесс ожирения.
Диета
Печенье для аллергиков от российских ученых
Аллергия — заболевание, способное испортить жизнь любому человеку. В современном мире она стала бичом, возникая у все большего количества людей и вызываемая все большим спектром источников.
5 продуктов для хорошего сна
Вас мучает бессонница или небольшие проблемы со сном? Вы употребляете снотворное чтобы уснуть?
К счастью есть более лёгкий и естественный способ окунуться в мир снов — это еда!
Правильно подобранные компоненты ужина или вечерний перекус могут поспособствовать лёгкому засыпанию. Никаких рецептов, всё очень просто.
Нужно только то, что вы и так употребляете в повседневной жизни.
Расскажем о пяти продуктах, обладающих «снотворными» свойствами.