Многие женщины стараются держать тело в тонусе и часто прибегают к диетам, что бы сбросить лишний вес.
Диет существует множество, но почему-то именно чеснок для похудения более эффективен, чем другие народные средства. Но стоит разобраться, так ли он хорош и в чем его польза.
Как известно, чеснок предотвращает сотни инфекций и буквально спасает от многих заболеваний.
Но как было выше сказано женщины нашли ему применение, как средство для похудения. Чеснок чаще включают в специализированные диеты или же употребляют в чистом виде несколько зубчиков в день. В чесноке содержится такое вещество, как аллицин. Оно способствует уменьшению плохих количества жиров и холестерина в крови, тем самым оказывает содействие похудению.
Чеснок выступает, как средство, понижающее аппетит. Так же он выступает как средство, вырабатывающее адреналин, который в свою очередь улучшает обмен веществ. Чем лучше обмен веществ, тем быстрее можно похудеть.
Садясь на чесночную диету, стоит учитывать фактор аллергии на чеснок или повышенной чувствительности к нему. К этому продукту необходимо относиться осторожно, нежели можно заработать проблемы с пищеварением, а то и хуже получить серьезные заболевания пищеварительной системы.
Если вы решили употреблять чеснок для похудения, то не следует его употреблять на голодный желудок. Вместо желаемого результата вы можете получить заболевание поджелудочной железы или воспаление слизистой оболочки. Так же можно получить острый панкреатит или гастрит . Чеснок стоит употреблять в небольших количествах, что бы достичь желаемого результата.
Вот несколько чесночных диет:
1. Настой из лимона и чеснока: очистите и прокипятите одну головку чеснока вместе с двумя нарезанными лимонами в одном литре воды на протяжении 10-15 минут. Настоять 5 минут. Перед употреблением охладить. Принимать перед каждым приемом пищи.
2. Чесночный чай: нарезать 5 зубчиков чеснока и прокипятить в литре воды 15 минут. Получившуюся смесь процедить в чай и пить натощак каждый день. Что бы устранить не приятный запах, можно выпивать стакан молока.
3. Тибетский чесночный рецепт: нашинковать 300 граммов чеснока и растереть в глиняном горшочке, добавляя четверть литра водки. Оставить глиняный горшочек с полученной смесью на 10 дней в холодильнике, после чего содержимое процеживается через сито. Оставшуюся жидкость в горшочке продержать еще два дня в холодильнике. По истечению данного времени можно принимать настойку в каплях с добавлением молока в течении месяца перед каждым приемом пищи.