Большинство людей при плохой погоде ощущают упадок настроения, лень, чувствуют себя нехорошо. Влияние погоды на здоровье человека не миф, просто некоторые люди являются метеочувствительными. В этой статье мы о них поговорим.
Давление – идеальным давлением для человека считается 750 мм ртутного столба. Отклонения от этой нормы влекут за собой ухудшение самочувствия.
Циклон – понижение атмосферного давления, сопровождаемое дождями, облачностью или потепление и есть циклон.
Группа риска состоит из людей имеющих пониженное артериальное давление, испытывающих проблемы с работой органов дыхательной системы и проблемы с сосудами.
Появление симптомов: нехватка кислорода, слабость, появление одышки, обусловлено понижением атмосферного давления. В эти дни люди испытывают недостаток кислорода, сильные головные боли и мигрень , а также неприятные ощущения из-за проблем в работе пищеварительной системы.
Защититься от этого можно употребляя в течение всего дня больше жидкости, кофе сократить до одной чашки ранним утром, пить настойки на травах – женьшеня, элеутерококка, лимонника и пантокрина. Уделяйте больше времени для сна и используйте прохладный душ. Эти советы помогут стабилизировать давление.
Антициклон
Повышение атмосферного давления, ясная погода на улице, штиль и отсутствие перепадов температуры – называется антициклон.
Подверженные влиянию антициклона люди обычно имеют повышенное артериальное давление, болеющие астмой или аллергией. Астматики и аллергики страдают больше других, так как при отсутствии ветра воздух в городе хуже очищается от вредных примесей.
Симптомами влияния антициклона являются боли в сердце, головные боли и общее недомогание. Падение трудоспособности и ухудшение настроения. Влияние пониженного давления сказывается на мужской половой системе и характере.
Вызваны эти причины сокращением количества лейкоцитов в крови и последующим ослаблением иммунной системы.
Для защиты организма от антициклона лучше не планировать важные дела, заняться подготовкой организма к повышению нагрузки. Принимайте контрастный душ перед началом рабочего дня, делайте зарядку, в течение всего дня съешьте несколько бананов. При повышении внутричерепного давления необходимо будет обратиться к врачу-невропатологу за консультацией.
Люди имеющие повышенное давление не всегда знают о своем недуге. Его проявления могут не беспокоить Вас в течение долгого времени. Но неведенье не спасает от возможных осложнений в виде инфаркта или инсульта. Проверяйте давление, следите за своим весом и тогда Вы будете точно знать, попали ли Вы в группу риска или нет.
Кроме циклона и антициклона на человеческий организм оказывают влияние влажность, как повышенная, так и пониженная. Аллергикам поможет защититься приготовленный раствор из слабосоленой воды или негазированной минеральной воды. Которыми необходимо промывать пазухи. Для людей с проблемами в дыхательной системе лучшей защитой будет остаться дома во время жаркой погоды или высокой влажности.
Благоприятной температурой будет 16-18 градусов по Цельсию. Старайтесь поддерживать комфортную температуру во время сна, и находясь в рабочем помещении. Смена температуры также влияет на человеческий организм, ведь при повышении температуры люди с болезнями сердечнососудистой системы испытывают недомогание. Некоторые могут испытывать аллергические реакции, так как перепады температуры провоцируют выброс гистамина. Для предупреждения и защиты организма старайтесь исключить аллергены из питания.
Показатели артериального давления:
o Оптимальное: 12080
o Норма: 13080
o Высокое нормальное: 130-13985-89
o Пониженное нормальное: 7090