Американские ученые из университета Баффало определили самый полезный для здоровья напиток.
Они проводили эксперимент, с участием 30 добровольцев в возрасте от 20 до 40 лет. Добровольцы были разделены на 3 группы.
Каждый из участников ежедневно съедал один и тот же набор: омлет, сэндвич с ветчиной и картофель.
Участники первой группы запивали пищу сладкой водой, участники второй группы — простой водой, третьей — свежевыжатым апельсиновым соком. Обратите внимание, что сок именно свежевыжатый, а не магазинный из коробки.
Читать далее